livsstil

2014 er på hell og et nytt og spennende år står snart fremfor oss! Om 47 dager, eller litt over 6 uker, går vi inn i det nye året – 2015.

Jeg har aldri vært noen fan av nyttårsforesetter og det er heller aldri noe som har virket for meg, men årsforesetter derimot, det er jeg veldig fan av! La meg forklare: Nyttårsforesetter er mål du setter deg én gang i året, for det kommende året. Jeg tror de fleste av oss har prøvd dette og opplevd at en kommer så langt som februar og så er det slutt – enten så sprakk man eller så forsvant motivasjonen sammen med alle tanker om nyttårsforesetter og mål.

Årsforesetter er mye kjekkere! Dette er foresetter du kan sette deg året rundt, når som helst. Jeg setter nye mål og krav til meg selv, rett som det er, men jeg har også en mild tvangstanke som gjør at jeg liker å begynne på mandager eller den 1. i en måned(kremtkremt…). Noen som kjenner seg igjen? Siden et nytt år representerer en ny start og nye muligheter, er det en perfekt mulighet for å begynne å tenke på årsforesetter for 2015, og så kan en fylle på listen videre igjennom året.

En ting jeg har lagt merke til når jeg leser andres årsforesetter er at de ofte består av mål som «Jeg skal begynne å trene mer», «Jeg skal gå ned i vekt», «Jeg skal spise sunnere», «Jeg skal være en bedre venn», «Jeg skal være flinkere til å holde kontakten med venner og familie», osv. Dette er vel og greit det, men er det motiverende og morsomt når listen kun består av dette?

Jeg er veldig for å spise sunt, holde seg i form og være en god venn altså, men husk å innkludere små, gøyale ting også. Det kan være ting som «Jeg skal begynne å smile til fremmede på gata», «Jeg skal begynne å kjøpe inn blomster til helga», «Jeg skal spare til og kjøpe det fine sjerfet jeg har ønsket meg i en evighet», osv. Hvis man inkluderer små og store ting, lette og utfordrende, så blir hele aktiviteten en utrolig morsom ting å gjøre igjennom året!

Jeg har allerede begynt å tenke på mine mål for 2015, så jeg legger ved mine årsforesetter her, slik at de kanskje kan fungere som en inspirasjon og motivator for akkurat deg!

Årsforesetter 2015:
– Strikke en Dorthe Skappel-genser
– Ikke kjøpe noen nye bøker før jeg har lest ut alle i bokhylla
– Nakenbade
– Lære meg å flette fiskebensflette
– Lære meg å krølle håret med rettetang
– Fortsette å trene og vite at reslutatene kommer ettervært
– Fortsette å gjøre yoga hver dag og vite at fremgangen og kunnskapen kommer ettervært
– Fortsette å ha et sunt og næringsrikt kosthold og å være sunn og sterk

Hva er dine årsforesetter for 2015