takknemlighetsliste Arkiver

HVA JEG ER TAKKNEMLIG FOR I DAG ♥

Jeg snakker ofte om verdien av positivitet og takknemlighet og jeg tror virkelig det er en av hovednøklene til et godt liv! Det handler ikke om å være naiv, leve i en verden av enhjørninger og sukkerspinn eller å ikke kjenne på det vonde her i livet. Det handler derimot om innstilling, gjøre en innsats og legge merke til og sette pris på de små og store tingene i hverdagen. Et av mine beste tips er å skrive takknemlighetslister, det er virkelig gull verdt og kan forandre liv – ja, det er faktisk helt sant!

Dagens gode ord fra meg til deg!♥

Hva jeg er takknemlig for i dag:
• Mitt positive og glade vesen.
• Den lille familien min – Kevin og Pepper.
• De rundt meg er friske og raske – spesielt med tanke på tiden vi er i nå.
• Hverdagen er stort sett god og jeg har det jeg trenger i livet.
• Kaffe, rødvin og sjokolade – it’s the little things in life.

Have a wonderful week, you lovely creature!♥

TAKKNEMLIG 1
Gratitude changes everything!♥

Takknemlighet er viktig! Å føle takknemlighet er noe av det beste, mest virkningsfulle og viktigste du kan gjøre for å leve et gladere og mer suksessfullt liv. Takknemlighet er en utrolig sterk følelse som virkelig kan forandre livet ditt!

Jeg har det siste året skrevet Takknemlighetslister og det er noe jeg virkelig kan anbefale! Hver kveld før jeg legger meg, skriver jeg ned 5 ting jeg er takknemlig for med akkurat den dagen. Det kan være alt mellom himmel og jord, små og store ting – ting jeg er takknemlig for. Det kan være et smil fra en fremmed, en god middag, fint vær, en konsertopplevelse – you name it! Livet består av mye, både oppturer, nedturer, små og store øyeblikk, og det er viktig å legge merke til hvor mye positivt dagene faktisk rommer. Selv på de aller kjipeste dagene finnes det minst fem ting å være å være glad for. Tenk på det!

Jeg har merket enorme resultater av å skrive takknemlighetslister:
– Gladere.
– Økt positivitet.
– Økt optimisme.
– Mer oppmerksom.
– Snillere, mer generøs og mer medfølende ovenfor andre mennesker.
– Setter pris på både små og store ting i hverdagen.
– Legger merke til både små og store positive ting i hverdagen.
– Takler utfordringer og vanskelige/kjipe situasjoner bedre.
– Avslutter dagen med en følelse av takknemlighet og positivitet.
TAKKNEMLIG 4
TAKKNEMLIG 3
TAKKNEMLIG 2
Jeg vil virkelig anbefale dere å skrive takknemlighetslister! Det er en fantastisk fin øvelse, tar kun fem minutter og gjør utrolige underverker! Jeg kan gi dere litt inspirasjon og motivasjon ved å starte med å fortelle om fem ting jeg er takknemlig for akkurat i dag.

Fem ting jeg er takknemlig for i dag:
– Jeg stod opp tidlig.
– Nydelig vær med deilig solskinn.
– Lunch med Kevin.
– Jeg postet blogginnlegg.
– Det er fredag og helg.

Min utfordring til dere: Skriv takknemlighetslister(5 positive ting med dagen) hvér dag i én måned og merk de fantastiske resultatene!

Perfekt å starte nå 1. november! Det er bare å finne frem notatbok og penn – hvem er med?

Hvilke fem ting er du takknemlig for i dag?