WORKOUT INSPIRATION ♥
Trenger du litt inspirasjon på treningsfronten? Ta en titt på denne korte videoen og få tips til hvordan du kan bevege kroppen, trene og bli sterkere. Jeg elsker å trene og trenger variasjon i treningen min – her var det mange gode og morsomme styrkeøvelser!
Move that body!♥
Detta är ju verkligen hur bra som helst! Jag får inte träna just nu men galet bra tips för de som kan :D KRAM <3
Du får lagre videoen til en gang du kan trene igjen, Emma!:*<3 Klem<3
Akkurat hva jeg trengte <3 :D
Eeenig!:P<3
Men så bra träningsinspiration!! :D
Ja, det er alltid gøy å fylle på med litt ny inspirasjon!:D<3
Åh vad bra, jag behöver verkligen träningsinspiration nu <3
Ja, en trenger alle litt påfyll av inspirasjon innimellom!<3
Trening er det deiligste, det har alltid vært viktig for meg. Treningen min ser helt annerledes ut for meg nå, enn ført jeg fikk barn. Før løp jeg mange turer i uken, trente både yoga og pilates, og i perioder styrke. Nå trenger jeg å komme meg ut å gå hver dag, gjerne i et par timer hvis jeg har mulighet. Og yoga hver dag, alt fra 10 minutter til 2 timer.
Det er så viktig å bevege kroppen på en eller annen måte, det er helt essensielt!<3