Jeg har drevet med yoga i mange år og simpeltent elsker det! For meg er det mer enn bare de fysiske øvelsene, det har gått over til å bli en livsstil der jeg jobber vell så mye med egne tanker og tilstedeværelse, som med de fysiske øvelsene. Yoga er fantastisk!
Jeg er så heldig å ha vært på kurs med denne fantastiske, inspirererende yogien – Alexander Medin. Medin har lang erfaring med yoga, undervist i 17 år og har mange gode tanker å komme med. Tidligere i år var han og holdt foredra på TEDx i Arendal om yoga og sitt arbeid med «Back in the Ring», der han hjelper kriminelle og rusavhengige ut av et rusfylt liv og til å mestre livet og å finne verdigheten igjen. Et vakkert foredrag!
Lag den en god kopp med kaffe eller te, sett deg godt til rette og nyt denne inspirerende videoen.
