Workout time!♥
Jeg er tilbake på treningen! Etter en laaang sommerferie på treningsfronten er jeg endelig tilbake – og det føles så GODT! I sommer hadde jeg behov for ekstra hvile og bare nyte sommeren, så dermed ble treningen lagt bort en liten stund. Nå er jeg derimot tilbake og det føles helt fantastisk! Jeg elsker å trene og det er virkelig et must i mitt liv, jeg blir liksom litt smårar hvis jeg går for lenge uten, haha! Det å trene påvirker både fysikken og psyken helt enormt og gjør godt på så mange plan!
I går avsluttet jeg dagen med en 9km joggetur etter en lang arbeidsdag! En helt fantastisk måte å få bevegd kroppen, koblet ut og avsluttet dagen. Jeg tuller ikke når jeg sier jeg smilte hele veien hjem fra treningsstudioet. It’s good to be back!♥
Workout makes me H.A.P.P.Y!♥
Hvordan går det på treningsfronten hos dere?
Så fin tights!
Det er så godt å ha en treningsrutine som man trives med. Trening/bevegelse er ESSENSIELT for å føle seg bra, iallefall er det slik hos meg. Dog at jeg gått fra å føle at jeg må bli utslitt av treningen for å føle meg bra, til å gjerne (og helst) vil trene mer mykt og rolig. Yoga hver dag har jeg holdt på med i flere år nå, og det går som en drøm. Og nå som begge barna går i bhg, kommer jeg til å gå turer/jogge de dagene jeg kan det. Det blir nok bare 2 dager i uken, men det synes jeg er fint. Har alt for lett for å overdrive, så jeg er glad jeg har en grense der :) Og så går jeg jo masse med barna, men det blir noen helt annet :)
Ragnhild: Takk!<3 Ja, det er kjempeviktig å finne en treningsrutine en trives med - helt avgjørende for å bygge en god og varig rutine! Jeg tenker at all bevegelse og trening er flott, det viktigste er tross alt at en får bevegd kroppen. Du er kjempeflink som gjør yoga hver eneste dag, det synes jeg er skikkelig imponerende!<3
Dårlig. ? Superhektisk hverdag gjorde meg helt utslitt.
Elin fra Av en annen verden: Det skjønner jeg, men det er heldigvis aldri for sent å starte!<3
Jeg forsøker, men det å få tid uten at jeg ligger med null energi på sofaen har vært vanskelig i det siste. Den ene dagen siste uke (trente litt på mandag) jeg hadde planer om å trene endte jeg opp med første migrene på en måned som slo meg helt ut.
Elin fra Av en annen verden: Håper du finner ut av det med tiden!<3