Jeg sliter fortsatt med jetlag, men den gode nyheten er at det begynner å bli bedre!
De tre første ukene av reisen har vært ganske slitsomme ettersom jeg konstant har befunnet meg i en tett tåke av trøtthet og verken gode vaner eller viljestyrke har sett ut til å hjelpe. Det har vært et strev å komme seg opp om morgenene, etterfulgt av å være i en søvndyssende tåke frem til ca. klokken 13:00, for deretter å være et normalt fungerende menneske i noen timer og til slutt være trøtt og klar for seng igjen klokken 20:00.
Thank you, black coffee!
Jetlag er utrolig frustrerende og kan krølle til dagene skikkelig. Det er liksom ikke noe en kan «shake of» heller, så en må bare passe på å få nok søvn og vente til det gir seg. Den gode nyheten er at det endelig ser ut som det begynner å gi seg og at at en normal døgnrytme kan begynne å gjøre seg gjeldende i hverdagen min! HURRA for det!
Har dere noen gang vært plaget av jetlag? Har du noen gode tips eller gikk det over av seg selv?
Har hatt jetlag, ja. Tok få dager før jeg var tilbake til normalen, jeg holdt meg våken til jeg vanligvis la meg og tvang meg opp til vanlig tid.
Elin: Ja, det er jo egentlig så lett som det, en må bite tenna sammen og faktisk bare gjøre det!
Huff, så kjipt! Er jo bare sånn at noen reagerer mer på det enn andre, krysser fingrene for at det snart slipper tak!
June: Takk! Ja, jeg krysser fingrer og tær!