Serotonin!♥
I helgens bryllup var vi to forlovere til bruden, to gode venninner som har kjent hverandre en god stund. Dagen før bryllupet var jeg så heldig å få en liten gave av min kjære venninne og medforlover – et serotonin-smykke! Jeg ble kjempeglad og smykket passet meg helt perfekt! Fantastisk fint å ha serotonin, lykkehormonet, hengende rundt halsen!♥
Serotonin: Serotonin er en signalsubstans i nervesystemet som er essensiell i forhold til hjernens interne kommunikasjonssystem og viktig for regulering av kroppstemperatur, humør, søvn, seksualitet og appetitt. Stoffet finnes i blant annet ulike typer matvarer, for eksempel kakao, som stimulerer serotonin og gir oss en følelse av velvære. Det er derfor vi ofte tyr til sjokolade når vi trenger litt oppmuntring. Det ser også ut til at lys øker serotoninnivået, mens lysmangel fører til lavere serotonin, noe som forklarer hvorfor mange kan oppleve vinterdepresjoner eller dårligere humør i mørketiden. Serotonin går også under navnet lykkehormonet.
Takknemlig for gode venninner!♥
Hva er dere takknemlige for i dag?
Dette var bare så fint! Takknenlig for deg og Sunniva, ny leilighet, at vi har kvitta oss med så mye ting at flytting ikke var stress og god alkoholfri øl etter bryllupet.
June: Tusen takk!<3 Åh, så mye fint du har å være takknemlig for!<3